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最近因爲要實施低GI飲食來減肥，開始想要嘗試吃糙米飯，因為以前都是外食居多，外食不太容易可以吃到糙米
爬文看了一台鍋寶IH電子鍋，後來領薪水之後就去買了
我本身之前還住在家裡的時候，是比較沒有在下廚的人，所以糙米飯是沒有煮過
不過這台IH電子鍋，已經有設定好的糙米模式，只要放米進去，放水，前置作業用好，按下去，等待時間就可以了
這樣省去顧火時間，煮完之後，成果也頗為滿意，滿好吃的，不會太硬
這台IH電子鍋可以軟化糙米，不然以前我印象中小時候吃糙米飯，都覺得糙米太硬不好吃
這台煮出來口感很好，糙米變得很軟Q，算是小時候就不愛糙米偏硬口感的人，也可以愛上吃糙米
現在會開始吃一個月，搭配其他的一些食物選擇跟飲食控管，希望可以趕快減肥成功
爬文看了一台鍋寶IH電子鍋，後來領薪水之後就去買了
我本身之前還住在家裡的時候，是比較沒有在下廚的人，所以糙米飯是沒有煮過
不過這台IH電子鍋，已經有設定好的糙米模式，只要放米進去，放水，前置作業用好，按下去，等待時間就可以了
這樣省去顧火時間，煮完之後，成果也頗為滿意，滿好吃的，不會太硬
這台IH電子鍋可以軟化糙米，不然以前我印象中小時候吃糙米飯，都覺得糙米太硬不好吃
這台煮出來口感很好，糙米變得很軟Q，算是小時候就不愛糙米偏硬口感的人，也可以愛上吃糙米
現在會開始吃一個月，搭配其他的一些食物選擇跟飲食控管，希望可以趕快減肥成功
光靠飲食可能還不夠喔，建議你也要有週期性規律的運動
減肥我家也是鍋寶這台 我媽那時候買是因為它價格沒那麼高
又是有點玫瑰金我媽個人偏好才買的
我有時候也會用一下 不過沒有你那麼健康
上次我拿來用舒肥牛排 好吃!
減肥又是有點玫瑰金我媽個人偏好才買的
我有時候也會用一下 不過沒有你那麼健康
上次我拿來用舒肥牛排 好吃!
我也滿愛吃糙米或是五穀米也很喜歡,這台我有在觀望
它有舒肥功能感覺滿不錯的,一台多用
有設定好不同的煮飯模式,對不擅廚藝的人來說,確實很方便呢
它有舒肥功能感覺滿不錯的,一台多用
有設定好不同的煮飯模式,對不擅廚藝的人來說,確實很方便呢
我很少吃糙米，就是覺得它口感偏硬不愛
我喜歡軟的米飯，下次有機會再試試看用IH電子鍋煮的糙米飯♡△♡
減肥我喜歡軟的米飯，下次有機會再試試看用IH電子鍋煮的糙米飯♡△♡
Chingkuopai wrote:
光靠飲食可能還不夠喔...(恕刪)
不知道你有沒有聽過，三分練「七分」吃？
想減肥 靠吃對食物
是對的方向
吃對食物 就有70分
光靠吃對食物保證正常健康的瘦下來
狂操猛練 但是亂吃 =屁 更胖！
吃對食物但是 亂練=保你基本分70分
輕重緩急要懂 先吃對了再說吧！
文章來自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=602&t=5496538
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