健康2.0

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雀巢在台推動「雀巢健康兒童全球計畫」邁入第八年，2017聚焦「健康兒童金三角」；鼓勵學童「天天做、健康吃、快樂動」，藉由父母師長的協助及同儕間互動，讓學童從小養成好習慣！（17日）記者會特別邀請到活力十足、初為媽咪的Ella（陳嘉樺）擔任雀巢健康大使。Ella大談小時候的經驗，更大方獻出產後第一支舞，表演活力可愛的「金三角健康操」鼓勵大小朋友均衡飲食、培養運動好習慣。為了示範在生活中真正實踐「健康兒童金三角」並不難，年初雀巢聯手董氏基金會發起「14天好習慣挑戰」，向兩萬名計畫的小朋友下戰帖，經過激烈的角逐選拔出第一屆「雀巢健康兒童大使」，成為小小健康兒童代言人，希望帶動更多小朋友共同響應。

「雀巢健康兒童全球計畫」在台灣邁入第八年，秉持創造共享價值（Creating Shared Values），減肥2010年起最初三年先是聯手董氏基金會，與學校合作推廣了「多喝牛奶」、「全穀蔬果多多益善」、「每天吃早餐」三大主題；之後兩年計畫再加入推廣「健康快樂動」，讓「健康吃、快樂動」的宣導更加完整。2015年開始，雀巢健康兒童計畫利用種子教師方式與嘉義市、宜蘭縣，以及其他縣市重點學校合作，將計畫觸及的學童人數推升至萬名兒童。經過三年的宣導後，雀巢希望更進一步鼓勵孩子們不只「健康吃、快樂動」，還要從小在日常生活潛移默化中養成習慣，「天天做」讓好習慣受用一生。「健康兒童金三角」就是由「天天做、健康吃、快樂動」三大要點集結而成。記者會上台灣雀巢總經理何文龍開心宣佈「計畫寓教於樂，至今已經幫助三萬多名孩童，未來更將會把合作範圍拓展到五都，包含台南、台中等地，預計兩年內將受惠孩童人數倍增累積至六萬人（2010年起至今），落實雀巢深耕台灣、關懷在地的決心。」

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，「命好不如習慣好，好命不如好習慣」，而好習慣需從小養成，也是給孩子最好的資產。過去曾有多篇研究指出，要讓孩子接受不喜歡的食物，至少需嘗試8至15次以上；讓11歲學童每天至少吃一口原本不喜歡的蔬菜，持續15天後，可以提高對該蔬菜的接受度；父母每天為孩子準備蔬菜，持續14減肥天對孩子蔬菜接受度提升是明顯有效的。

許惠玉提醒，孩子常容易受同儕影響，看見其他孩子吃自己不喜歡的食物時，會不自覺模仿跟著吃吃看。根據2016年刊登於營養教育和行為期刊的美國研究，讓3-5歲孩童在用餐前透過影片觀看其他小朋友吃蔬菜後，相較於沒有看的孩童會多吃15.5克的蔬菜；且持續一週後，蔬菜攝取量差異會越明顯。減肥有鑑於此，「雀巢健康兒童全球計畫」與董氏基金會特別針對合作縣市與學校，舉辦「雀巢健康兒童大使選拔：14天好習慣挑戰」活動。第一階段鼓勵參賽學童天天做到喝白開水、全穀青菜吃光光、運動30分鐘以上等良好飲食運動習慣，再請教師家長在紀錄表上認證簽章，並拍攝個人心得短片上傳活動網站。收到百位挑戰者響應參與，初選後共計24位孩童進入決賽。

雀巢健康兒童計畫今年特地邀請到無時無刻散發青春旺盛活力的Ella擔任健康成人大使。Ella說自己從小就愛運動，像是打籃球、躲避球，跟鄰居玩跳繩、用橡皮筋編繩跳高，樣樣精通。也感謝媽媽總會在早餐泡牛奶，規定喝完才能去上學，所以吃早餐跟喝牛奶兩項必修一次達成。雖然長大後因為生活作息改變，戶外運動漸漸改為上健身房；有了「勁寶」後，也不是睡到自然醒，而是自然就會醒，「不過至少早起就會吃早餐，好習慣也算是堅持住了喔！」

2017雀巢健康兒童計畫為鼓勵全民一起響應「天天做、健康吃、快樂動」，即日起至8月17日止，只要至「Nestle Taiwan 台灣雀巢」粉絲專頁(https://www.facebook.com/NestleTW/ )活動貼文下方，上傳秀出「金三角」手勢照片，留下【我也是健康兒童，我要天天做、健康吃、快樂動。#雀巢健康兒童金三角】留言讚數最高就有機會獲得「萬元健康金」！

(圖說: 台灣雀巢總經理何文龍頒發第一屆雀巢健康兒童大使冠軍)

(圖說: 雀巢聯手董氏基金會發起「14天好習慣挑戰」，經過激烈的角逐選拔出第一屆「雀巢健康兒童大使」，成為小小健康兒童代言人，希望帶動更多小朋友共同響應)